Coach IA
Seu treinador
particular
Montar semana
Conversar
Objetivo
pode marcar mais de um
Hipertrofia
Força
Resistência
Emagrecimento
Readaptação
Nível
Iniciante
Intermediário
Avançado
Dias por semana
2
3
4
5
6
Tempo por treino
30 min
45 min
60 min
75 min
90 min
Equipamentos
só o que você tem
Halteres
Barra
Máquinas
Smith
Cabos
Kettlebell
Peso corporal
Elásticos
Esteira
Bicicleta
Elíptico
Escada
Remo
Observações
Gerar plano
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